دوره نقاهت ابدومینوپلاستی باید مورد توجه همه افرادی که این عمل را انجام دادند، قرار بگیرد زیرا نتیجه ای که بعد از عمل به دست میآید به این مورد وابسته است. بی توجهی به نکات مراقبتی بعد از عمل نیز عوارض ناخوشایندی را برای زیباجویان به بار میآورد که نیاز به درمان های سخت و طولانی دارند. اگر شما هم در آستانه این جراحی هستید یا به فکر انجام آن میباشید، ادامه این مطلب پاسخ بسیاری از سوالات شما را میدهد.
دوره نقاهت ابدومینوپلاستی چند روز طول میکشد؟
همانطور که میدانید، ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، یکی از روش های موثر برای حذف چربی و پوست اضافی شکم و سفت کردن عضلات دیواره شکم است. دوره نقاهت این جراحی بسته به وسعت عمل، وضعیت بدنی بیمار و رعایت مراقبت های بعد از عمل متفاوت است اما به طور کلی میتوان گفت که در ۳ تا ۵ روز اول پس از جراحی، فرد بیشترین میزان درد، تورم و محدودیت حرکتی را تجربه میکند. در این مدت، استراحت مطلق با حرکتهای محدود توصیه میشود و استفاده از داروهای مسکن و ضد التهاب الزامی است. بیشتر افراد پس از ۷ تا ۱۰ روز فعالیت های سبک روزمره را از سر میگیرند، اما بازگشت به کار بستگی به نوع شغل دارد.
تا ۶ هفته باید از فعالیت های سنگین، ورزش و بلند کردن اجسام سنگین پرهیز شود. همچنین در این مدت استفاده از گن طبی به صورت مداوم برای کاهش تورم و کمک به فرم دهی شکم توصیه میشود. بهبودی کامل و مشاهده نتیجه نهایی جراحی بین ۳ تا ۶ ماه زمان میبرد. در صورت رعایت دقیق توصیه های جراح، دوره نقاهت به خوبی سپری شده و نتایج ماندگار و رضایت بخشی حاصل میشود.
بیشتر بخوانید: هزینه ابدومینوپلاستی
مراقبتهای مهم در دوران نقاهت بعد از ابدومینوپلاستی
دوران نقاهت پس از جراحی ابدومینوپلاستی نقش بسیار مهمی در رسیدن به نتایج مطلوب و پیشگیری از عوارض احتمالی دارد. رعایت مراقبت های زیر روند بهبودی را سریع و کم دردسر میکند.
- استفاده مداوم از گن طبی: پوشیدن گن مخصوص شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی، به کاهش ورم، جلوگیری از تجمع مایع زیر پوست و شکل دهی بهتر ناحیه شکم کمک میکند. توصیه میشود که گن به مدت ۴ تا ۶ هفته به طور مداوم جز هنگام حمام استفاده شود.
- استراحت نسبی و اجتناب از فعالیت سنگین: تا دو هفته اول، توصیه میشود استراحت کافی داشته باشید اما کاملا بیتحرک نباشید. پیاده روی آرام در منزل برای پیشگیری از لخته شدن خون توصیه میشود. بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن زیاد یا فعالیت های فیزیکی شدید حداقل تا ۶ هفته ممنوع است.
- نحوه خوابیدن: بهتر است در روزهای ابتدایی بعد از عمل به صورت نیمه نشسته بخوابید یا زیر زانوها و پشت سر بالش قرار دهید تا شکم در حالت خمیده قرار گیرد و به بخیه ها فشار وارد نشود.
- مراقبت از زخمها: تمیز و خشک نگه داشتن محل برش ها اهمیت زیادی دارد. باید طبق دستور پزشک، تعویض پانسمان انجام شود و از دستکاری بخیه ها خودداری گردد. علائمی مانند قرمزی شدید، ترشح یا بوی بد باید سریعا به پزشک گزارش داده شود.
- تغذیه مناسب و نوشیدن آب کافی: مصرف میوه، سبزیجات، پروتئین کافی و مایعات فراوان به بهبود زخم ها و کاهش تورم کمک میکند. از مصرف غذاهای شور، چرب و فرآوری شده که باعث افزایش التهاب یا احتباس مایعات میشوند، پرهیز کنید.
- مصرف دارو طبق تجویز پزشک: داروهای ضد درد، آنتی بیوتیک ها و هر داروی تجویزی باید منظم و طبق دستور مصرف شوند. قطع یا تغییر خودسرانه دارو روند بهبودی را مختل میکند.
- مراجعه منظم به جراح: ویزیت های بعد از عمل اهمیت زیادی دارند. پزشک در این جلسات وضعیت زخم، وجود تورم یا عوارض احتمالی را بررسی میکند و زمان مناسب برای بازگشت به فعالیت های عادی را تعیین مینماید.
علائم طبیعی و نگران کننده در دوران نقاهت ابدومینوپلاستی
در دوران نقاهت پس از جراحی ابدومینوپلاستی، بدن در حال ترمیم و تطبیق با تغییرات جدید است. برخی علائم در این دوره، طبیعی هستند و جای نگرانی ندارند اما برخی نشانه ها هشدار دهنده بوده و نیاز به بررسی فوری توسط بهترین دکتر ابدومینوپلاستی دارد. در ادامه هر کدام از این موارد را توضیح خواهیم داد.
علائم طبیعی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی برای برخی از زیباجویان به وجود میآید که این علائم بخشی از روند طبیعی بهبود هستند:
- تورم و التهاب ناحیه شکم تا چند هفته ادامه خواهد داشت.
- کبودی در اطراف برش ها یا پهلوها
- احساس کشش یا سفتی در پوست شکم
- درد خفیف تا متوسط که با مسکن کنترل میشود.
- خستگی و ضعف عمومی بدن
- بیحسی یا مور مور شدن در اطراف زخمها که چندین هفته طول میکشد
- ترشح مختصر شفاف یا زرد رنگ از محل برش ها در چند روز ابتدایی
برخی علائمی احتمال بروز بعد از جراحی ابدومینوپلاستی دارد که کمی نگران کننده هستند و بهتر است در صورت بروز این موارد حتما با پزشک خود مشاوره داشته باشید.
- قرمزی شدید یا گسترش یابنده اطراف برشها
- ترشحات بدبو، غلیظ یا چرکی از محل زخم
- تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد
- درد شدید و غیرقابلتحمل که با دارو کنترل نمیشود
- تورم ناگهانی یا یک طرفه در پا یا ساق که احتمال لخته خون را نشان میدهد
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرگیجه شدید
- باز شدن بخیه ها یا شکاف در زخم ها
- تغییر رنگ پوست اطراف زخم به رنگ های مشکوک مثل سیاه یا بنفش تیره
شناخت تفاوت میان علائم طبیعی و هشدار دهنده در دوران نقاهت ابدومینوپلاستی، به شما کمک میکند با آرامش بیشتری روند بهبود را طی کنید و در صورت نیاز، اقدامات فوری برای پیشگیری از عوارض جدی انجام دهید.
چه کارهایی در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی ممنوع است؟
در دوران نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی، رعایت برخی محدودیت ها و پرهیزها برای جلوگیری از عوارض و کمک به ترمیم صحیح بافت ها بسیار ضروری است. انجام برخی فعالیت ها یا عادت ها در این دوران روند بهبود را مختل کرده یا حتی منجر به باز شدن زخم ها، ایجاد عفونت یا آسیب به نتایج جراحی میشود. در ادامه، کارهایی که در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی ممنوع هستند را بشناسید.
- بلند کردن اجسام سنگین: بلند کردن هر جسمی سنگین تر از ۲ تا ۳ کیلوگرم مانند کودک، ساک، سطل آب در ۴ تا ۶ هفته اول کاملا ممنوع است. این کار به بخیهها فشار وارد میکند و منجر به باز شدن زخم یا خونریزی میشود.
- فعالیت های ورزشی و تحرک شدید: ورزش های شدید، دویدن، تمرینات شکمی، رقص، یوگا و حتی حرکات کششی شکم باید حداقل به مدت ۴ تا ۶ هفته متوقف شوند، مگر با اجازه پزشک. تنها پیاده روی آرام و سبک در همان روزهای ابتدایی توصیه میشود.
- خوابیدن به پشت صاف یا روی شکم: خوابیدن در حالت صاف یا روی شکم، به ناحیه جراحی فشار وارد میکند. توصیه میشود نیمه نشسته بخوابید و بالش زیر زانوها قرار دهید.
- سیگار کشیدن و مصرف الکل: سیگار و نیکوتین روند ترمیم زخم را کند کرده و خطر عفونت و نکروز پوستی را افزایش میدهند. همچنین الکل با داروها تداخل دارد و باعث خونریزی یا ضعف سیستم ایمنی میشود.
- خیس کردن زخمها در چند روز اول: حمام کردن یا شستشوی ناحیه برش تا زمانی که پزشک اجازه دهد ممنوع است. همچنین از رفتن به استخر، وان، جکوزی و سونا تا چند هفته پرهیز کنید.
- پوشیدن لباس های تنگ و غیر استاندارد: پوشیدن لباس های تنگ که به زخم یا گن فشار غیرطبیعی وارد میکنند باعث اختلال در جریان خون و فرم گیری غیرطبیعی شکم میشود. فقط از گن طبی تجویز شده استفاده کنید.
- عدم مصرف منظم داروها: قطع خودسرانه داروهای تجویزی مانند آنتیبیوتیک یا داروهای ضد درد روند بهبودی را مختل کرده و باعث عفونت یا درد غیر قابل کنترل میشود.