مراقبت های بعد از بلفاروپلاستی را بهدرستی میدانید؟ این مرحله بهاندازه خود جراحی اهمیت دارد و تأثیر مستقیم بر نتیجه نهایی و زیبایی چشمان شما میگذارد. اگر بهتازگی جراحی پلک انجام دادهاید یا قصد انجام آن را دارید، آگاهی از نکات مراقبتی میتواند روند بهبودی را سریعتر کند، از عفونت و اسکار جلوگیری نماید و در نهایت باعث شود چشمانتان طبیعیتر و جوانتر دیده شوند. در ادامه، با مهمترین اصول مراقبت بعد از بلفاروپلاستی آشنا میشوید تا بهترین نتیجه ممکن را از جراحی خود بگیرید.
اقدامات ضروری در روزهای اول بعد از بلفاروپلاستی
در روزهای ابتدایی بعد از بلفاروپلاستی، رعایت برخی اقدامات مراقبتی نقش مهمی در کاهش تورم، جلوگیری از عفونت و بهبود سریعتر زخمها دارد. این چند روز نخست، حساسترین مرحله دوران نقاهت محسوب میشود و بیتوجهی به آن ممکن است باعث تاخیر در ترمیم زخم یا باقی ماندن جای بخیه شود.
اقدامات ضروری در روزهای اول بعد از بلفاروپلاستی عبارتاند از:
- استفاده از کمپرس سرد طی ۴۸ ساعت اول برای کاهش تورم و کبودی
- استراحت کافی و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب
- پرهیز از لمس یا خاراندن ناحیه جراحیشده
- تمیز کردن آرام اطراف چشم با گاز استریل و محلول مخصوص طبق توصیه بهترین جراح پلاستیک
- مصرف منظم داروهای تجویزشده بهویژه آنتیبیوتیکها
- خودداری از استفاده از لنز تماسی و لوازم آرایشی روی پلک
- اجتناب از خم شدن، ورزش سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین تا دو هفته
- محافظت از چشمها در برابر نور خورشید با عینک آفتابی مناسب
نحوه کاهش تورم و کبودی بعد از جراحی پلک
تورم و کبودی بعد از بلفاروپلاستی کاملا طبیعی است و بخشی از روند طبیعی ترمیم پوست و بافتهای اطراف چشم محسوب میشود. این علائم در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول به اوج خود میرسند و سپس بهتدریج کاهش مییابند. با این حال، رعایت چند نکته ساده میتواند به کنترل سریعتر تورم و بازگشت ظاهر طبیعی چشمها کمک کند.
استفاده از کمپرس سرد در روزهای اول پس از جراحی یکی از موثرترین روشها برای کاهش تورم است. قرار دادن کمپرس خنک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشمها (چند بار در روز) باعث انقباض عروق و کاهش التهاب میشود. همچنین بهتر است هنگام استراحت، سر بالاتر از سطح بدن قرار گیرد تا مایعات در ناحیه پلک جمع نشوند. پرهیز از فعالیتهای سنگین و حفظ آرامش نیز در کاهش کبودی نقش مهمی دارد.
تغذیه مناسب نیز میتواند روند کاهش تورم را تسریع کند. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها مانند میوهها و سبزیجات تازه به بازسازی بافتها کمک میکند. نوشیدن آب کافی و پرهیز از نمک زیاد نیز به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن و کاهش پف پلکها کمک مینماید. در صورت تورم یا کبودی غیرعادی، حتما باید با پزشک مشورت شود تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری گردد.
بیشتر بخوانید: هزینه بلفاروپلاستی در سال جدید
مراقبت از بخیهها و تمیز کردن ناحیه جراحی
مراقبت از بخیهها و تمیز کردن ناحیه جراحی بعد از بلفاروپلاستی اهمیت زیادی دارد، زیرا رعایت بهداشت در این مرحله از بروز عفونت، باز شدن بخیه و باقی ماندن جای زخم جلوگیری میکند. در روزهای ابتدایی، محل جراحی بسیار حساس است و هرگونه تماس نادرست یا فشار زیاد میتواند روند ترمیم را مختل کند.
برای تمیز کردن بخیهها، باید طبق دستور پزشک از گاز استریل و محلول مخصوص (سرم نمکی یا شوینده ملایم تجویزشده) استفاده شود. بهتر است دستها قبل از تماس با ناحیه جراحی کاملا شسته شوند و پاکسازی با حرکات ملایم و بدون فشار انجام گیرد.
پوشاندن محل بخیه با پماد آنتیبیوتیک تجویزشده میتواند از خشکی یا عفونت جلوگیری کند. همچنین باید از دستکاری یا کندن بخیهها خودداری شود تا جای زخم باقی نماند. اگر قرمزی، ترشح یا درد غیرعادی مشاهده شد، لازم است سریعاً با پزشک تماس گرفته شود تا از بروز عوارض جدی پیشگیری شود.
فعالیتها و کارهایی که باید بعد از بلفاروپلاستی اجتناب شود
بعد از بلفاروپلاستی، برخی فعالیتها میتوانند روند ترمیم را کند کرده یا حتی باعث باز شدن بخیهها و افزایش تورم شوند. در این دوران، باید به چشمها استراحت داده شود تا بافتها فرصت کافی برای بازسازی پیدا کنند. پرهیز از حرکات شدید و هرگونه فعالیتی که باعث افزایش فشار خون یا تنش در ناحیه چشم شود، از اصول مهم مراقبتی محسوب میشود.
کارهایی که باید بعد از بلفاروپلاستی از آنها اجتناب شود عبارتاند از:
- انجام فعالیتهای ورزشی سنگین مانند دویدن، شنا یا تمرینات بدنسازی تا دو هفته
- خم شدن طولانیمدت یا بلند کردن اجسام سنگین
- استفاده از لنز تماسی حداقل تا زمان تأیید پزشک
- آرایش کردن اطراف چشم تا زمان بهبود کامل زخمها
- خوابیدن روی شکم یا پهلو که باعث فشار بر ناحیه پلک میشود
- قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید یا گرمای زیاد (سونا و بخار)
- استعمال دخانیات و مصرف الکل که روند ترمیم را مختل میکنند
رعایت این محدودیتها کمک میکند تا نتایج جراحی سریعتر نمایان شود و از بروز عوارضی مانند عفونت، تورم طولانیمدت یا جای بخیه قابل مشاهده جلوگیری گردد.
زمان مناسب برای بازگشت به کار و فعالیتهای روزمره
زمان مناسب برای بازگشت به کار و فعالیتهای روزمره بعد از بلفاروپلاستی به سرعت ترمیم بدن و نوع جراحی بستگی دارد، اما به طور معمول بیشتر افراد میتوانند طی ۷ تا ۱۰ روز به فعالیتهای عادی خود بازگردند. در این مدت، کبودی و تورم اولیه کاهش مییابد و ظاهر چشمها طبیعیتر میشود. البته کسانی که جراحی سنگینتر داشتهاند یا بدنشان دیرتر ترمیم میشود، ممکن است به چند روز استراحت بیشتر نیاز داشته باشند.
پیشنهاد میشود قبل از بازگشت به محل کار، از انجام فعالیتهای طولانیمدت مقابل کامپیوتر یا قرار گرفتن در معرض نور شدید خودداری شود تا از خستگی و خشکی چشم جلوگیری گردد. همچنین بهتر است در روزهای ابتدایی، کارها به صورت سبک و با استراحتهای کوتاه بین انجام شوند.
در صورتی که شغل فرد نیازمند فعالیت بدنی یا قرار گرفتن در محیطهای آلوده و پر گرد و غبار است، باید بازگشت به کار را تا بهبود کامل زخمها به تعویق بیندازد. مشورت با پزشک جراح پیش از شروع مجدد فعالیتها، بهترین راه برای اطمینان از ایمنی و حفظ نتایج مطلوب جراحی خواهد بود.
سخن پایانی
در نهایت، مراقبتهای بعد از بلفاروپلاستی نقش تعیینکنندهای در کیفیت نتایج نهایی و سرعت بهبودی دارند. رعایت نکاتی مانند استراحت کافی، استفاده منظم از کمپرس سرد، پرهیز از فعالیتهای سنگین و تمیز نگه داشتن محل جراحی، به کاهش تورم و جلوگیری از عفونت کمک میکند. همچنین مراجعه به پزشک در زمانهای تعیینشده و پیروی دقیق از توصیههای او باعث میشود جای بخیهها بهخوبی ترمیم شده و ظاهر پلکها طبیعیتر و جوانتر به نظر برسد.
سوالات متداول
بله، استفاده از عینک طبی یا آفتابی مشکلی ندارد و حتی توصیه میشود تا از چشمها در برابر نور شدید یا گرد و غبار محافظت شود. با این حال، بهتر است عینک بهطور سبک و بدون فشار روی پلکها قرار گیرد.
بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت میتوان با احتیاط صورت را شست، اما نباید محل بخیهها را خیس کرد یا مالید. استفاده از شوینده ملایم و آب ولرم توصیه میشود تا از باز شدن زخمها جلوگیری شود.
تا زمانی که بخیهها بهطور کامل بهبود نیافتهاند و پزشک تأیید نکرده است، نباید از کرمها، رژگونه، سایه یا ریمل روی پلکها استفاده کرد. این کار میتواند باعث تحریک پوست، عفونت یا تأخیر در ترمیم شود.